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2017-08

重庆催乳师告诉你素食是否能催奶

许多新妈妈在产后会遇到奶水不够的问题, 重庆催乳师发现她们最常采用的办法就是喝催奶汤。这些催奶汤通常以肉类为主,天天喝太过油腻。而食用鱼(包括贝壳 类)、鸡蛋和牛奶很容易导致宝宝出现湿疹,因为这些 食物中含有的过敏成分会通过母乳对宝宝产生影响。 ...

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2017-08

催奶汤太油了,能否吃别的催奶

催奶汤太油了,不能吃别的催奶吗? 重庆催乳师发现传统观念普遍认为,新妈妈要多喝鸡汤、鱼汤、排 骨汤,但是一天天喝下来,奶水没增加多少,肉倒是长了不少。 如何吃得既能保证营养,又能保证健康?适当换一换以素食为主的饮食,你一定会收获惊喜的。 ...

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2017-08

重庆催乳师告诉新妈妈吃什么素食催奶

催奶是产后妈妈和重庆催乳师的头等大亊,只有乳汁分泌充 足了,宝宝才能有足够的营养摄入,因此产后 新妈妈应该吃一些催奶食品。大家最熟知的 催奶食品大多是鱼肉类,那对于素食妈妈,产后要吃什么催奶呢? 重庆催乳师推荐第一名催奶素食:黄花菜 黄花菜,...

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2017-08

重庆催乳师告诉你素食催奶是否靠谱

重庆催乳师发现大部分人都认为肉类、蛋和奶是我们营养的主要来源,也是生产奶水的主力军。其实很多蔬菜、豆制品和谷物都可以起到催奶的作用,而且素食比肉食更健康。 重庆催乳师认为肉类食物摄人过多容易引起消化不畅,而蔬菜含有大量的膳食纤维,有的水果含...

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2017-08

重庆催乳师提示你喝催奶汤有哪些讲究

为了宝宝有足够的奶水喝,重庆催乳师常看到老人们特别喜欢给妈妈喝各种催奶汤。喝催奶汤本身并没有错,错的只是没有遵循喝汤的规律。不遵循规律,不仅达不到 催奶的目的,而且还会雪上加霜。 初生的宝宝只要能认识妈妈的乳房,并能频繁有 效地吮吸,妈妈就可...

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2017-08

重庆催乳师告诉你,丝瓜络通乳催奶一起搞定

重庆催乳师经验总结,把发黄干枯的丝瓜哂干后,除去外皮、种子,  就得到了丝瓜络。 丝瓜络味甘,性寒,有通 行经獅軸解毒緋用,可治气血阻滞、  经络不通等症。 *专家建议,出现乳汁分泌不畅、乳房包块 时,可将丝瓜络放在高汤内炖煮,产妇服食后可以通络...

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2017-08

别人说的催乳药膳很有效,为什么我吃了不管用

最近,重庆催乳师在帮顾客催乳时,有顾客朋友问我们的催奶师,别人说的催乳药膳很有效,为什么我吃了不管用? 其实,现在的新妈妈很多都有奶水不足的现象,不少新 妈妈会直接将别人用了后反应有效果的药膳直接拿来 用。但是,别人用了效果好的并不一定适合你,一...

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2017-08

重庆催乳师揭秘网上疯传的催奶茶是否真的那么有效

近来,不少新妈妈对网上传得神乎其神的催 奶茶动了心思,也有客户朋友问我们重庆催乳师,是不是真的那么神奇? 其实,喝催奶茶只是辅助催奶的,要想奶水充盈,还得依靠宝宝多吸吮 才行。事实上,新妈妈没有必要买那些催奶茶,自己 做的各种催奶汤如鲫鱼汤、猪...

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2017-08

重庆催乳师为你推荐常见的催奶食材

重庆催乳师认为药补不如食补!当新妈妈 出现乳汁不充足的时候,除了让宝宝多吸 吮之外,还要适当添加催奶食材,提升乳汁 的数量和质量。 *虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙,对 产后乳汁分泌较少、胃□较差的新妈妈很 有补益功效。 *乌鸡是补气虚、养身体...

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2017-08

重庆催乳师总结吃木瓜能否催奶

木瓜营养丰富,味道甜美,是常见的丰胸食物,重庆催乳师认为它是较好的催奶食物。 它味甘性平,有健胃、助消化、滋补催奶的作用, 而且木瓜中的凝乳酶有通乳作用,乳汁缺乏的妈妈经 常食用木瓜能增加乳汁。木瓜中酵素含量丰富,能有效促进乳房细胞发育。同时...