催奶汤太油了,能否吃别的催奶

催奶汤太油了,不能吃别的催奶吗?

重庆催乳师发现传统观念普遍认为,新妈妈要多喝鸡汤、鱼汤、排 骨汤,但是一天天喝下来,奶水没增加多少,肉倒是长了不少。

如何吃得既能保证营养,又能保证健康?适当换一换以素食为主的饮食,你一定会收获惊喜的。

很多妈妈总是认为自己奶水不足,着急进补 各种催奶汤,其实有些妈妈并非奶水不足。 要知道什么事情都是过犹不及,欲速则不达。

奶水是不会干涸的,你认为的奶水不足,只 不过是身体在调节下奶的节奏,目的是更有 效地产奶。过一段时间,身体就会学会如何 产出更多的奶水。

有时候,一些症状会让妈 妈搞不清楚到底是怎么回事,但是只要宝宝 还能尿湿纸尿裤,排泄正常,就证明你的奶水产量应该是没问题的,所以重庆催乳师提示不要着急哟!