重庆催乳师提示你喝催奶汤有哪些讲究

为了宝宝有足够的奶水喝,重庆催乳师常看到老人们特别喜欢给妈妈喝各种催奶汤。喝催奶汤本身并没有错,错的只是没有遵循喝汤的规律。不遵循规律,不仅达不到 催奶的目的,而且还会雪上加霜。

初生的宝宝只要能认识妈妈的乳房,并能频繁有 效地吮吸,妈妈就可以适当地服用催奶汤。妈妈切忌 在开奶前服用催奶汤,那样会导致乳房更加胀痛,甚 至回奶。体质不同的妈妈也要注意喝催奶汤的时间。 如果身体健康,营养良好,初乳分泌量较多,那么就可 以适当晚一点再喝;反之则要早一点喝。

相比剖宫产妈妈,顺产妈妈在生产后比较疲惫, 需要休息以恢复体力,所以不要急于喝催奶汤。而剖 宫产的妈妈可以视情况早些喝,但是要注意量的控制, 不可过度。

需要重庆催乳师特别提醒大家的是,催奶汤不宜放太多盐, 用量应该比平时的一半还要少一些。太咸的汤水会影 响乳汁的分泌。